반응형 물먹는쉬운습관#8*8물먹는습관#물과산소와피부#산소와피부#피부와항산화#물선택기준#물의종류#미네랄워터#정수기물특징#수돗물특징#생수vs수돗물#생수vs정수기물#피부산소화1 물 (두번째 글) -쉬운 물 섭취법 8*8법칙, 피부에 물만큼 중요한 산소 섭취, 물의 종류(수돗물, 생수, 정수기 물) 안녕하세요, 오늘도 돌아온 스마일리입니다! 오늘은 어제 말씀드리던 물 이야기를 계속 해보려고 합니다. "물 섭취 방법 중 하나인 '8×8의 법칙'과 더불어 중요한 산소 섭취" "88 룰" 약 2리터에 해당하는 8온스의 물을 하루에 8잔으로 나눠 마실 것을 제안하는 인기 가이드라인입니다. 이 규칙은 널리 알려져 있지만, 그 실용성과 건강 유지에 있어서의 역할을 검증하는 것이 필수적입니다. 나아가 체내 산소 섭취량의 자연스러운 조절과 피부 산소화와의 관계에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다. -'8x8 룰'은 하루 수분 섭취에 대한 일반적인 지침으로 자주 인용되고 있으며, 하루 8온스의 물을 마실 것을 권장하고 있습니다. 이 규칙은 간단하고 외우기 쉬운 것이지만, 모든 사람에게 공통적으로 적용할 수 있는 것은 .. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
