반응형 아동기영양#건강한아동기#남아여아영양소#오늘뭐해줄까#사춘기영양소#편식타파#건강블로그#영양블로그1 아동기의 영양- 남아,여아가 필요로 하는 영양소 및 식품군, 남녀 아동의 다른 접근법, 올바른 영양 섭취를 위한 가이드 안녕하세요. 매일 '아이들의 반찬을 무엇을 해줄까'라는 고민은 세계 어딜 가든 모든 부모님들의 고민일 것입니다. 저도 오늘은 아이에게 저녁으로 무엇을 해 줘야하나 생각 중입니다. 그러다 오늘은 아동기의 영양에 대해서 궁금해졌습니다. 아동기 영양은 건강과 체력의 기반을 다지는 시기입니다. 7-12세 사이의 중요한 기간을 통과 중인 어린이의 발달에 영양은 막대하게 중요한 역할을 하고 있습니다.이 글에서는 이 연령대의 남아와 여아들의 특정 영양 요건을 충족시키기 위해 다양한 식품원을 소개하고 올바른 식습관을 위한 가이드라인을 제공할 것입니다. I. 아동기의 남아, 여아가 필요로 하는 영양소와 식품군 A. 다량영양소 a. 탄수화물: 탄수화물은 에너지 생산에 있어서 기본적인 역할을 하며, 몸의 연료의 주요 공급원.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 반응형