반응형 물#물관련정보#물일일권장량#물의역할과중요성#물과건강의관계#좋은물이란#미네랄워터수돗물#생수와수돗물1 물 (첫번째 글) -인체 내에서의 중요성과 역할, 일일 권장량 안녕하세요! 오늘은 수요일입니다. 어느새 한 주의 중반을 달리고 있네요. 다들 한 주를 어떻게 보내시고 계신가요? 글을 쓰는 지금 제 책상에는 제가 제일 좋아하는 음료인 아이스라테와 물이 함께 놓여있는데요. 저는 목이 안 좋은 편이라 물을 줄곧 마시는 습관이 있습니다. 오늘도 역시 일어나자마자 물 한 잔을 마시고, 약 30분 후 착즙 쥬스를 내려먹었는데요. 그런 생각이 들더군요. '수많은 영양소를 알아가는 것도 중요하지만 인체와 뗄레야 뗄 수 없는 물에 대해서 먼저 알아보는건 어떨까'. 거기서 시작한 글 시리즈입니다. 우리의 건강에 워낙 중요한 물질이다보니 하루에 글이 다 끝날 것 같지가 않아서 시리즈로 쓰게 되었습니다. 오늘은 그 첫번째 이야기, '인체 내에서의 물의 중요성과 역할, 그리고 성별과 나이.. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형