반응형 다이어트(첫번째 글)- 인기있는 다이어트의 장단점과 인체에 미칠 수 있는 영향- 지중해식 다이어트1 다이어트(첫번째 글)- 인기있는 다이어트의 장단점과 인체에 미칠 수 있는 영향- 지중해식 다이어트, 키토 다이어트(저탄고지), 비건다이어트 안녕하세요. 우리는 매일 거울을 보며, 옷장을 열며, 아니 어쩌면 그저 버릇처럼 '다이어트 해야지'라고 생각하고 말합니다. 저도 그렇고요. 그에 따라, 너무나 당연하게도 세상에는 참도 많읃 다이어트 요법이 범람하고 있습니다. 그때그때에 따라 유행하는 다이어트도 참 많습니다. 현대사회는 정보 사회라고 합니다. 그래서 사실 우리의 머리는 더 혼돈스러울 때도 많습니다. '너무 많은 정보 속에서 어떤 정보를 채택해서 내 삶의 일부로 만들 수 있는 지속가능한 실천법으로 만들 수 있을까?'라는 고민은 비단 저만 하는 고민이 아닐 것입니다. 그래서 오늘은 많은 이들이 관심을 가지고 실천하고 있는 인기있는 다이어트 식단, 그리고 그 식단의 장단점과 인체에 미칠 수 있는 영향이 무엇인지 알아보겠습니다. 그 후에는, 유행.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형