반응형 #영양정보#건강정보#영양학#쏠쏠한건강정보#건강지킴이#건강블로그#잘먹고잘살기#균형잡힌식사#건강한차#커피대신차1 여러 종류의 차( tea) : 각 차 종류의 영양소, 카페인 함유량, 건강상 이점 ( 첫번째 글) 안녕하세요. 오늘은 벌써 일요일 입니다. 요즘 저는 디톡스 쥬스를 마시면서 몸이 천천히 해독되는 과정을 즐기면서, 그와 동시에 카페인양을 줄이려 노력중입니다. 쥬스를 먹다가 커피를 마시니 전보다 훨씬 맛이 강하게 느껴졌습니다. 한번에 카페인을 다 끊는 건 솔직히 어려울 것 같아, 카페인 양이 조금 낮은 차로 조금씩 바꾸려고 마음 먹었습니다. 그래서 이번 기회에 여러 차의 종류를 알아보고, 그 안에 포함된 영양소 및 카페인양까지 자세히 조사해 보고 싶어졌습니다. 차는 중국에서 4만 년 전에 생산된 역사가 있습니다. 오늘 날의 차 소비는 일본의 전통 차 의식부터, 중국, 영국의 차 문화까지 세계 전역으로 퍼져있습니다. 이번 글에서는, 카페인을 함유한 차의 종류, 그리고 다음 글에서는 카페인을 함유하지 않은 .. 2023. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
